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母乳喂養有助于恢復媽媽身型,促進寶寶健康生長

作者:母乳分析儀 2018/7/9 瀏覽人數:35

  母乳是媽媽給寶寶最好的禮物,是寶寶最初的營養食品,可以促進寶寶的發育,增強寶寶抵抗,而且母乳使寶寶擁有健康的身體,哺乳也會幫助媽媽恢復身型,哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪,促進身材的恢復,并避免產后的肥胖,同時哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿,避免乳房下垂。

母乳喂養有助于恢復身形

  母乳喂養的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病,母乳中中特有的活性物質,還可以阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長,而且母乳喂養最好到寶寶8個月到1歲左右,以及想在8個月斷奶,那么寶媽們最好是從6個月開始,逐漸減少哺乳次數,并且以輔食等寶寶食物代替,以及要注意斷奶的季節,最好選擇春秋兩季,因為這季節的氣溫不高不低,比較適合給寶寶斷奶,寶寶也容易適應。

母乳喂養的好處

  哺育母乳可以促進子宮的收縮,有助于子宮收縮到以前大小,減少陰道出血,預防貧血,而且哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底,以及哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險,還可預防尿路感染和骨質疏松,保護母親健康,另外哺乳的期間,排卵會暫停,也可以達到自然避孕的效果,有助于推遲再一次妊娠。

母乳喂養有助于恢復身形

  寶寶身體狀況較差或容易生病的,特別是有過敏體質或腸道有問題的寶寶,而且建議寶媽哺乳推遲至1歲,最長也可以推遲到2歲,可有利于寶寶身體恢復,另外孕前就要開始乳房保養,產后也要盡早開奶,以及不要讓寶寶含著乳頭睡覺,不僅不衛生,還會容易引起窒息、嘔吐,并且還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形,此外母乳喂養期間,飲食最好是要營養清淡,不要吃重口味如多鹽、多油、麻辣等味道的食物。

母乳喂養有助于恢復身形

  寶媽們喂奶前,一定要用溫水把手和乳頭洗凈,再用熱毛巾擦干,避免乳頭上的汗漬或污垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內,而且喂養前還要輕輕按揉乳房,擠掉前面幾滴奶,然后再開始哺乳,以及母乳喂養姿勢要正確,產后頭幾天,由于疲勞體虛,可以采用躺在床上喂的姿勢,另外一般采用坐姿,坐在床頭或靠椅上,背后用一二個軟墊把背靠牢,盡量放松全身,輕松愉快地進行哺乳。
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